Warnung! Die 10 schlimmsten Lügen der Lebensmittelindustrie über Lebensmittel: https://www.youtube.com/watch?v=OY8EXqqGnkw Über das Buch Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest, ersetzt deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Damit ist die Suche für dich beendet und die Lösung für deine Probleme in […]
Was ist Fett? Und welche Arten von Fett gibt es? Erfahre mehr dazu in folgender Hörprobe: https://www.youtube.com/watch?v=nMsAHSLRHqA Abnehmen ohne Verzicht auf Genuss und Lebensfreude – nur durch die Wahl der richtigen Lebensmittel! Über das Buch Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis […]
Lese hier Tipps und Tricks, wie du erfolgreich Abnehmen kannst! Erfolgreich Abnehmen – Umstellung der Ernährung Eine Umstellung der Ernährung auf gesundes Essen ist die einzige langfristige und nachhaltige Garantie, dass du ohne Schaden für die Gesundheit und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlierst. Das bedeutet, du solltest eine Ernährungsumstellung einleiten. Dabei spielen basische Lebensmittel, sowie vitamin- […]
Schlank und trotzdem fett und dick: Skinny Fat – wie vermeidest du das? „Skinny Fat“ oder schlank-fett beschreibt Menschen, die zwar schlank wirken, besonders wenn sie gekleidet sind, die jedoch einen relativ hohen Fettanteil und einen geringen Anteil von Muskelmasse haben. Sie sind dünn, aber regelrecht mit Fett bedeckt. Sie haben zu viele Fettzellen im […]
Fasten während eines Tages – das bedeutet, lange Pausen zwischen den Mahlzeiten – unterstützt das Abnehmen. Tägliches mehrstündiges Fasten verhindert Gewichtszunahme. Tägliche Fastenperioden regulieren das Gewicht. Das ist ein Gesetz, das man in den alten afrikanischen Ess-Rhythmus-Traditionen lernt. Ein Grundunterscheid zwischen der afrikanischen und der westlichen Vorstellung des Menschen liegt darin, dass die afrikanische Kultur […]
Durch eine minimalistische Lebensweise und frühes Ansparen von Vermögen sollen die Voraussetzungen geschaffen werden, schon sehr früh im Leben finanzielle Unabhängigkeit zu erlangen. Diese Bewegung ist in den letzten Jahren aus den USA nach Europa herüber geschwappt und ist dort unter dem Namen FIRE, Financial Independence, Retire Early, eine mittlerweile etablierte, alternative Lebensweise. In Deutschland […]
Gute Laune und Ausgeglichenheit durch Glückshormone
Laut einer Internetseite zum Thema „Abnehmen“ verbraucht der Mensch beim Lesen im Sitzen durchschnittlich 130 kcal pro Stunde. Kann das sein? Kann Lesen schlank machen?
Die Autoren dieser Neuerscheinung „Schlanker werden. Gewichtige Geschichten gegen gierige Gelüste“ gehen stark davon aus, denn aus dieser Grundidee entstand die amüsante Kurzgeschichtensammlung, die nun im Ventura Verlag erschienen ist.
Gesundheits-Praktiker wissen, dass der jahrelange Verzehr von unrichtiger Zusammensetzung der dazu noch falschen Nahrung die Fähigkeit der Verdauung beeinträchtigt.
