Meditation gilt schon lange nicht mehr als eine esoterische Technik, die in 21 Tagen zur Erleuchtung führt. Stattdessen ist sie mittlerweile eine auch in der Schulmedizin angekommene Technik gegen Unruhe, Stress und Symptome des Überlastenseins wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen und wirkt unterstützend bei der Heilung unzähliger Krankheiten. Meditation ist also salonfähig geworden und im […]
Fasten während eines Tages – das bedeutet, lange Pausen zwischen den Mahlzeiten – unterstützt das Abnehmen. Tägliches mehrstündiges Fasten verhindert Gewichtszunahme. Tägliche Fastenperioden regulieren das Gewicht. Das ist ein Gesetz, das man in den alten afrikanischen Ess-Rhythmus-Traditionen lernt. Ein Grundunterscheid zwischen der afrikanischen und der westlichen Vorstellung des Menschen liegt darin, dass die afrikanische Kultur […]
Paula ist 17 Jahre alt und hat genug von den negativen Aspekten ihres Lebens. Sie hat in der Schule jede Menge Probleme und obendrein auch noch ein gebrochenes Herz. Eines Tages erhält sie eine Einladung, die ihre Aufmerksamkeit erregt. Es geht darin um eine Visionssuche für Jugendliche am Mittelrhein. Die Einladung verspricht, dass die Teilnehmer […]
