Meditation gilt schon lange nicht mehr als eine esoterische Technik, die in 21 Tagen zur Erleuchtung führt. Stattdessen ist sie mittlerweile eine auch in der Schulmedizin angekommene Technik gegen Unruhe, Stress und Symptome des Überlastenseins wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen und wirkt unterstützend bei der Heilung unzähliger Krankheiten. Meditation ist also salonfähig geworden und im […]
Effizienz und Leistung spielen in der modernen Gesellschaft eine wichtige Rolle. Oft fällt es den Menschen deswegen zunehmend schwer, Gefühle und Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten. Das Unterdrücken von Gefühlen steht an der Tagesordnung. Manche Menschen lassen Gefühle erst gar nicht mehr zu, weil sie denken, dass sie ohne Emotionen weniger Probleme haben. Allerdings […]
Wie würden wir heute entscheiden, wenn wir erleuchtet wären? Lesen Sie im neuen Buch"White Light"von Shai Tubaliüber eine aus Israel stammende Meditationstechnik, mit der wir unser Bewusstsein systematisch in ein Feld maßloser Wonne ausdehnen können.
