Adé Aufschieberitis & Co. – der innere Schweinehund kann einpacken!
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München, 8. April 2015 – Was ich heute kann besorgen, das schaffe ich auch übermorgen. Bügelwäsche, Steuererklärung, Zahnarzttermin: Wir schieben vieles vor uns her, entweder weil wir keine Lust haben, Angst vor etwas verspüren oder etwas wirklich richtig lästig ist.
Hier die gute Nachricht: das macht jeder einmal und ist überhaupt kein Problem. Die von Psychologen empfohlene Faustregel: Wenn etwas innerhalb von rund drei Tagen erledigt wird, ist das völlig im Rahmen. Was dann immer noch liegenbleibt, kann zum Problem werden.

Aber warum schieben wir überhaupt auf? Psychologen unterscheiden in zwei Aufschieber-Typen: Den Adrenalinjunkie und den Vermeider. Wie diese beiden Typen ticken, beschreibt unsere Gastautorin Annika Lohstroh exklusiv im GU Balance-Magazin.

Der GU Balance Themendreiklang aus gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung findet seit März 2015 auch im neuen GU Balance-Online-Magazin statt und bereichert das Coachingangebot durch eigens geschriebene und neu recherchierte Artikel von Gastautoren und der GU Balance-Redaktion. Das Magazin bietet unabhängig zu den verschiedenen Abomodellen ab 7,99 Euro freizugängliche Artikel in der üblichen GU-Qualität.

Direkt zum GU Balance-Magazin geht es hier:
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