Joe Manganiello exklusiv in SHAPE: "Bei Frauen gehe ich nach dem Geruch"

US-Schauspieler Joe Manganiello, Star der
US-TV-Serie „True Blood“, gehört zu den fittesten Männern aller
Zeiten. Dafür absolviert der 37-Jährige ein straffes
Trainingsprogramm, wie er im Interview mit der aktuellen SHAPE
(Nr.9/14) verrät: „Ich schufte zweimal täglich im Gym, jede Einheit
ist anders. Montag und Donnerstag etwa trainiere ich eine Stunde
Cardio auf dem Crosstrainer und stemme zusätzlich eineinhalb Stunden
Gewichte zur Stärkung der Brust- und Beinmuskulatur. Dienstag und
Freitag wechsle ich zum Laufband, beim Kraftpart sind Rücken
und Bizeps dran, Mittwoch und Samstag Schultern und Trizeps.“

Sein ultimativer Trainingstipp: „Organisation ist das Wichtigste!“
Der Frauenschwarm mit den sanften Augen achtet gleichzeitig auf seine
Ernährung: „Ich esse täglich etwa 2.500 Kilokalorien, viel
Gemüse wie Spargel, grüne Bohnen und Pilze, dazu Proteine
aus Hühnchen oder Fisch.“ An einem Tag pro Woche schlägt er
allerdings auch hemmungslos zu: „Dann esse ich, was ich will, am
liebsten Burger oder Waffeln.“ Als Schauspieler will Manganiello
allerdings nicht auf seine Muskeln reduziert werden: „Es warten viele
neue Projekte auf mich – hoffentlich aber nicht nur solche, bei denen
ich ständig mein Hemd ausziehen muss.“

Der vielbeschäftigte TV-Star ist ein absoluter Frauenschwarm,
datet aktuell Schauspielerin Sofia Vergara (42). Wenn sich
Manganiello für eine Frau interessiert, geht er vor allem nach dem
Geruch, hat er SHAPE verraten: „Der Duft einer Frau, dort, wo ihr
Hals den Kiefer trifft, ist einfach himmlisch.“

Hinweis für Redaktionen:

Der vollständige Artikel erscheint in der neuen SHAPE-Ausgabe
9/2014 (ab heute im Handel). Auszüge sind bei Nennung der Quelle
„SHAPE“ zur Veröffentlichung frei. Für redaktionelle Rückfragen
wenden Sie sich bitte an: Sekretariat SHAPE, Telefon: 089/6786-7941.

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Joe Manganiello exklusiv in SHAPE: „Bei Frauen gehe ich nach dem Geruch“ added by on 15. August 2014
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