Schlafprobleme haben doch nur die Alten, so ein weitverbreiteter Irrglaube. Denn gerade junge Menschen liegen nachts immer häufiger wach. "Y-Kollektiv"-Reporterin Luisa Dickmänken ist eine von ihnen. Sie hat ihre Erfahrungen und Versuche, durch sogenanntes Sleepmaxxing besser zu schlafen, in einem 30-minütigen Film verarbeitet. Zu sehen ist er ab Montag, 13. Juli, in der ARD Mediathek und am Dienstag, 21. Juli, um 22 Uhr im hr-fernsehen.
Der Berliner CDU-Bundestagsabgeordnete Jan-Marco Luczak hat den designierten neuen Spitzenkandidaten für die Abgeordnetenhauswahl, Stefan Evers (ebenfalls CDU), gelobt. Luczak sagte am Montag im rbb24 Inforadio, der bisherige Finanz- und Kultursenator Evers habe viel Erfahrung und "brenne" für die Stadt: "Er ist in den unterschiedlichen Milieus, die Berlin ja hat, stark verwurzelt und anerkannt. Er ist gleichzeitig liberal und wertkonservativ […] und deshalb kann man s
Viele Paare streiten scheinbar über Nichtigkeiten: die Spülmaschine, liegengebliebene Wäsche oder eine vergessene Nachricht. Doch diese Auslöser sind oft nur die Oberfläche. Hinter wiederkehrenden Konflikten stecken häufig unerfüllte Bedürfnisse, fehlende Wertschätzung oder Kommunikationsmuster, die sich über Jahre eingeschlichen haben.
Paare streiten selten über das, worüber sie tatsächlich sprechen. Hinter den meisten Alltagsko
Viele Unternehmen setzen KI bereits täglich ein und wundern sich über steigende Kosten. Doch ein neuer Trend zeigt: Oft ist nicht die KI selbst zu teuer, sondern die Art, wie sie genutzt wird. Durch kürzere Prompts, effizientere Anweisungen und optimierte Prozesse lassen sich die benötigten Tokens drastisch reduzieren – bei gleicher oder sogar besserer Leistung.
Die meisten Firmen suchen nach besseren KI-Modellen; dabei liegt das größte Einsparpotenzial oft
– Charity-Gaming-Event am 27. August am RTL-Standort Köln
– Spenden für die "Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V." zur Unterstützung von Plan International Deutschland
– Highlights: Preisgeldwettbewerb und Charity-Auktion
Bisalina Speedruns veranstaltet in diesem Jahr ein Charity-Gaming-Event am RTL-Standort in Köln. Unter dem Titel "Bisalina Speedruns zugunsten der Stiftung RTL" kommen am Donnerstag, den 27. August 2026, von 16:00 bis 22:00 Uhr
In „Mach mal das große Licht an“ erzählt Komiker und Bestsellerautor Torsten Sträter urkomische Geschichten aus seinem Leben, die so oder zumindest so ähnlich stattgefunden haben könnten. Nüchtern und zugleich völlig überhöht, voller Wortwitz, unvorhersehbaren Pointen und mit seinem unverwechselbar trockenen Humor präsentiert er kuriose, kunstvoll miteinander verstrickte Alltagsanekdoten.
20.15 ZDFsportstudio live – FIFA WM 2026 (VPS 20.14/HD/Dd 5.1/UT)
Bitte Änderung des Experten beachten:
aus Berlin mit Katrin Müller-Hohenstein, Christoph Kramer,
Per Mertesacker und Christian Streich
Bitte streichen: Friederike Kromp
23.00 ZDFsportstudio live – FIFA WM 2026 (HD/Dd 5.1/UT)
Bitte Änderung des Experten beachten:
aus Berlin mit Katrin Müller-Hohenstein, Christop
Nach 100 gespielten Partien bei dieser Fußball-Weltmeisterschaft steht nun das Halbfinale an. Im zweiten Spiel in der Runde der letzten Vier trifft Weltmeister Argentinien auf den Vize-Europameister England. Beide Mannschaften gehören zu den absoluten Top-Favoriten auf den WM-Titel, gleichzeitig ist es das vielleicht letzte Spiel von Superstar Lionel Messi auf der WM-Bühne.
Bei Fußball-Weltmeisterschaften gab es bislang fünf Aufeinandertreffen der beiden Teams, darunt
Bitte geänderten Programmablauf ab 20.15 Uhr beachten:
20.15 ZDFsportstudio live – FIFA WM 2026 (VPS 20.14/HD/Dd 5.1/UT)
aus Berlin mit Katrin Müller-Hohenstein, Friederike Kromp,
Christoph Kramer und Per Mertesacker
21.00 ZDFsportstudio live – FIFA WM 2026 (fub/HD/AD/Dd 5.1/UT)
Frankreich – Spanien
Halbfinale
Übertragung aus Dallas/USA
. Kommentator: Gari Paubandt
Jude Bellingham beendet Norwegens WM-Ruder-Heldenreise! Mit einem Doppelpack inklusive vieldiskutiertem Ausgleichstreffer und Siegtor in der Verlängerung dreht der Ex-Dortmunder das Spiel gegen Norwegen und sorgt für den 2:1-Erfolg der Engländer. Allerdings ist Trainer Thomas Tuchel mit dem Auftritt alles andere als zufrieden: "Wir haben uns das Leben heute sehr, sehr schwer gemacht. Das Ergebnis ist fantastisch. Wir sind im Halbfinale, das ist herausragend. Aber ich bin nich
