ZDF-Programmhinweis / Montag, 20. April 2020





Montag, 20. April 2020, 9.05 Uhr

Volle Kanne – Service täglich Moderation: Ingo Nommsen

Blinde in der Corona-Krise – Eine besondere Herausforderung Leckeres Geschnetzeltes vom Lamm – Rezept-Idee von Chefkoch Roßmeier Was kann man gegen Sodbrennen tun? – Brennen in Magen und Speiseröhre

Gast: Peter Brings, Sänger der Band “Brings”

Montag, 20. April 2020, 12.10 Uhr

drehscheibe Moderation: Sandra Maria Gronewald

Spielen mit Abstand – Balkon-Bingo in Köln Expedition Deutschland: Bremen – Unterwegs mit dem Zufall Küchenträume – Verenas Fajitas

Montag, 20. April 2020, 17.10 Uhr

hallo deutschland Moderation: Lissy Ishag

90 Jahre Tiefkühlkost – Revolution der Lebensmittelindustrie

Montag, 20. April 2020, 17.45 Uhr

Leute heute Moderation: Karen Webb

Topmodels einst und jetzt – Blick in Fotoalben Charity-Konzert mit Lady Gaga – “One World: Together At Home”

Montag, 20. April 2020, 19.25 Uhr

WISO Moderation: Marcus Niehaves

WISO-Tipp: Sport im Alltag – So bleiben Sie fit

Sport hält fit, gesund und macht glücklich. Aber der Terminkalender ist schon übervoll. Neben Job und Familie bleibt einfach keine Zeit für den sportlichen Ausgleich. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt rund 2,5 Stunden moderates Training in der Woche. Selbst schnelleres Spazierengehen oder die Fahrt zur Arbeit mit dem Rad an mehreren Tagen in einer Woche sollen sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Die Sport-Angebote sind vielfältig, sodass eigentlich für jeden etwas dabei sein sollte: vom Fünfminuten-Yoga im Internet bis zum Betriebssport in der Mittagspause. Man kann allein im Fitnessstudio trainieren, im Verein in der Gruppe oder gezielt mit einem Trainingspartner Sport treiben. Unterstützt von digitalen Trainingsbegleitern wie Fitnesstrackern oder interaktiven Trainingsplänen. Aber wann passt das in den Alltag?

Nur eine Frage des Zeitmanagements – oder steckt mehr dahinter? Wie sich Beruf, Privatleben und Sport miteinander vereinbaren lassen, klärt der WISO-Tipp.

Pressekontakt:

ZDF Presse und Information
Telefon: +49-6131-70-12121

Weiteres Material: https://www.presseportal.de/pm/7840/4573887
OTS: ZDF

Original-Content von: ZDF, übermittelt durch news aktuell

veröffentlicht von am 17. Apr 2020. gespeichert unter Fernsehen, Medien/Unterhaltung. Sie können den Rückmeldungen dieser Meldung folgen durch RSS 2.0. Sie können eine Rückmeldung oder einen Trackback hinterlassen

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