ZDF-Programmhinweis





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Dienstag, 10. April 2018, 20.15 Uhr

ZDFzeit
Fit in den Frühling
Der große Bewegungs-Check
Film von Yousif Al-Chalabi

Fit werden in nur acht Wochen? Vier Kandidaten zwischen 23 und 62
Jahren stellen sich der Herausforderung. Welche Sportart passt zu
wem? Und was taugen Fitnessdrinks und Tracking-Bänder?

Mehr Beweglichkeit, mehr Ausdauer, gern ein paar Kilos weniger.
Werden die Kandidaten ihre Ziele erreichen? Laufen, Radfahren, Yoga
oder Gerätetraining – was macht wirklich fit? Prominente Experten und
Mediziner begleiten das „ZDFzeit“-Experiment.

Jedes Jahr das gleiche Gefühl – der Sommer steht vor der Tür, und wir
stellen fest: Unser Gewicht ist nicht weniger geworden. Oder wir
laufen drei Stockwerke die Treppe hinauf und schnaufen danach
minutenlang. Was tun?

„ZDFzeit“ macht den großen Bewegungs-Check mit vier ganz
unterschiedlichen Kandidaten. Sandra (47) will mehr Ausdauer haben
und dabei gern ein paar Kilos verlieren. Auf dem Rad kämpft sich die
Schauspielerin und Entertainerin ihrem Ziel entgegen.

Horst (62) ist Immobilienmakler und ein echter Kerl: Er will
mindestens fünf Kilo abnehmen und endlich wieder beweglich sein. Ob
das mit Yoga gelingt?

Kinderarzt Thomas (48) sieht eigentlich total fit aus, aber es fehlt
ihm an Ausdauer. Die will er mit Lauftraining bekommen.

Und Studentin Laura (22) wünscht sich mehr Kraft und hier und da
sichtbar modellierte Muskeln. Das geht sie im Fitnessstudio an.

Wer von den Kandidaten schafft es, in nur acht Wochen seine Fitness
spür- und messbar zu steigern? Sportmediziner der Universität Mainz
überwachen die Fortschritte. Experten wie die ZDF-Moderatorin und
Sport-Journalistin Katrin Müller-Hohenstein kommentieren den
Trainingserfolg und geben wertvolle Tipps.

Ob Laufschuhe, spezielle Drinks oder Tracking-Bänder – die Industrie
bietet eine Vielzahl von Fitness-Produkten an. „ZDFzeit“ hat einige
der beliebtesten Produkte getestet – mit teils erschreckenden
Ergebnissen.

Über viele Wochen konnte Autor und Regisseur Yousif Al-Chalabi die
Kandidaten begleiten und ihre Erfolge und Rückschläge dokumentieren.
Überraschende Erkenntnis: Selbst schlanke Menschen sind nicht
unbedingt immer fit.

Pressekontakt:
ZDF Presse und Information
Telefon: +49-6131-70-12121

Original-Content von: ZDF, übermittelt durch news aktuell

veröffentlicht von am 26. Mrz 2018. gespeichert unter Fernsehen. Sie können den Rückmeldungen dieser Meldung folgen durch RSS 2.0. Sie können eine Rückmeldung oder einen Trackback hinterlassen

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